23 Ιούν Η σημασία της ρουτίνας πριν τον ύπνο

Γιατί είναι σημαντικό ένας γονιός να δημιουργεί ρουτίνα πριν τον βραδινό ύπνο; Τα μωρά, και τα μικρά παιδιά έχουν μία εσωτερική ανάγκη για προβλεψιμότητα. Η προβλεψιμότητα είναι εκείνο το στοιχείο μέσα στην οικογένεια, όπου το περιβάλλον και οι δραστηριότητες με τους γονείς ή τον πρωταρχικό φροντιστή διέπεται από σταθερότητα, συνέπεια, και οικειότητα με τους ανθρώπους και τις διαδικασίες. Η ρουτίνα, όταν...